TikTok Daha İyi Uyku İçin Rehberli Meditasyonları Sunuyor

TikTok artık sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek ve aşırı gece geç saatlerde gezinmeyi azaltmak için uygulama içi rehberli meditasyon egzersizleri sunuyor. Daha önce gençlerle test edilen özellik artık tüm kullanıcılar için mevcut.

Gençler İçin Sağlıklı Uykuyu Teşvik Etme

18 yaşın altındaki kullanıcılar için meditasyon özelliği varsayılan olarak etkindir. Saat 22:00'dan sonra, rehberli bir meditasyon "Sizin İçin" akışlarını kesintiye uğratarak onları rahatlamaya teşvik edecek. Meditasyon, sakinleştirici bir ekran, yumuşak müzik ve nefes egzersizleri içeriyor.

Bir genç ilk istemden sonra uygulamayı kullanmaya devam ederse, ikinci bir tam ekran mesajı onları uykuya öncelik vermeye daha da teşvik edecektir.

Yetişkinler İçin Meditasyon Seçenekleri

Yetişkin kullanıcılar, meditasyon özelliğini Ekran Süresi ayarlarından etkinleştirebilirler. "Uyku saatleri" özelliğini açın ve meditasyon egzersizi için tercih ettiğiniz saati ayarlayın.

TikTok'un Ruh Sağlığına Bağlılığı

Bu yeni özellik, TikTok'un uygulamanın genç kullanıcılar üzerindeki etkisi hakkındaki endişeleri gidermeye yönelik devam eden çabalarının bir parçası. TikTok ayrıca Ruh Sağlığı Eğitim Fonu'nun bir parçası olarak dünya çapında 31 ruh sağlığı kuruluşuna 2,3 milyon dolarlık reklam kredisi bağışlıyor.

TikTok Meditasyon Özelliği
Görsel Kaynak: TikTok

Bu girişim, TikTok tarafından son yıllarda sunulan diğer genç güvenliği özelliklerini takip ediyor. Şirketin dijital refaha ve sorumlu uygulama kullanımına olan bağlılığını yansıtıyor.